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素食菜谱
>> 口感为-清香味-的食谱
菜名:
海带绿豆粳米粥
工艺:
煮
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|每天早晨空腹服食,连服3个月。
材料:
粳米
30克
海带(鲜)
50克
绿豆
20克
菜名:
银夏茶
工艺:
其他
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
金银花
9克
夏枯草
30克
菜名:
五谷糙米粥
工艺:
煮
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
糙米
50克
黑豆
30克
赤小豆
30克
绿豆
30克
青豆
30克
大豆
30克
菜名:
蘑菇炒面
工艺:
熟炒
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
面条(标准粉)
200克
香菇(干)
30克
白菜
120克
菜名:
红花绿叶粥
工艺:
煮
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
糙米
100克
胡萝卜
50克
小白菜
50克
菜名:
宝通寺素包
工艺:
蒸
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐
材料:
油菜
750克
豆腐干
75克
小麦面粉
400克
菜名:
山药杏仁粥
工艺:
煮
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
粳米
100克
山药
100克
杏仁
20克
菜名:
胡萝卜土豆丝
工艺:
拌
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
土豆(黄皮)
400克
胡萝卜
200克
菠菜
200克
菜名:
蒸榆钱糕
工艺:
清蒸
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
榆钱
300克
玉米面(黄)
300克
菜名:
龙眼肉粥
工艺:
煮
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
粳米
60克
桂圆
15克
枣(干)
4克
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