菜名： 海带绿豆粳米粥
工艺：煮
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|每天早晨空腹服食，连服3个月。
材料：粳米30克 海带(鲜)50克 绿豆20克
菜名： 银夏茶
工艺：其他
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：金银花9克 夏枯草30克
菜名： 五谷糙米粥
工艺：煮
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：糙米50克 黑豆30克 赤小豆30克 绿豆30克 青豆30克 大豆30克
菜名： 蘑菇炒面
工艺：熟炒
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：面条(标准粉)200克 香菇（干）30克 白菜120克
菜名： 红花绿叶粥
工艺：煮
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：糙米100克 胡萝卜50克 小白菜50克
菜名： 宝通寺素包
工艺：蒸
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐
材料：油菜750克 豆腐干75克 小麦面粉400克
菜名： 山药杏仁粥
工艺：煮
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：粳米100克 山药100克 杏仁20克
菜名： 胡萝卜土豆丝
工艺：拌
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：土豆（黄皮）400克 胡萝卜200克 菠菜200克
菜名： 蒸榆钱糕
工艺：清蒸
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：榆钱300克 玉米面（黄）300克
菜名： 龙眼肉粥
工艺：煮
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：粳米60克 桂圆15克 枣（干）4克
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