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山楂黄芪汤
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食谱食疗
工艺:
煮
口味:
原本味
食用:
主料:
30克
30克
30克
30克
20克
20克
15克
15克
烹饪
方法
1. 将以山楂、黄芪、莱菔子、肉苁蓉、何首乌、泽泻、白术、防己
原料
洗净后一同置于药罐中;
2. 加入适量冷水浸泡30克分钟后,用旺火水煎取汁即可。
健康提示
本品具有益气
养血
、利水渗湿、消脂减肥之功效,适于肥胖症及老年高脂血症患者食用。
食物
相克
山楂(干)
:山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。
黄芪
:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
莱菔子
:服补药者忌用莱菔子。
何首乌
:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
泽泻
:本品与海蛤、文蛤相克。
防己
:防防己恶细辛,畏萆解。
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菜谱营养信息
能量
151.2
千卡
蛋白质
6.93
克
脂肪
9.66
克
碳水化合物
34.68
克
叶酸
7.44
微克
膳食纤维
25.59
克
维生素A
3
微克
胡萝卜素
18
微克
硫胺素
0.14
毫克
核黄素
0.15
毫克
烟酸
0.21
毫克
维生素C
0.6
毫克
维生素E
4.09
毫克
钙
57.6
毫克
磷
134.4
毫克
钾
134.4
毫克
钠
4.26
毫克
铁
2.01
毫克
锌
0.88
毫克
硒
2.34
微克
铜
0.41
毫克
锰
0.8
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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