1. 将
花生米洗净,煮熟;
2. 捞出后用冷水浸凉,控净水分;
3. 将黄瓜洗净,去蒂,切成同
花生米大小相似的丁;
4. 与煮熟的
花生米同放一容器中;
5. 加入盐、味精、花椒油和麻油,拌匀即成。
制作提示
花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
黄瓜:黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,含有多种
维生素,是
护肤美容的佳品,可以有效地对...
花生仁(炸):
花生仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、
维生素E、钙、镁、锌等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预...
菜谱营养信息
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。