本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:
口味:微辣
食用:
主料:500克 100克
调料:20克 3克 2克
烹饪方法

1. 将南瓜去皮、瓤洗净,切成丝;
2. 青椒去蒂、籽洗净,切成丝;
3. 将南瓜条加少许精盐拌匀腌片刻,用清水洗一下,捞出控水;
4. 炒锅注油烧热,放入青椒丝、精盐略炒,再放入南瓜丝翻炒至南瓜熟透即可。

食谱营养
南瓜南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需...
青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,...
微信
扫描