本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!
素食社区
·
注册社区
·
文章投稿
·
繁體中文
设为首页
·
收藏本页
漫谈
春秋
文汇
理由
视野
吃喝
菜谱
营养
餐厅
食疗
休闲
网购
素厨
社区
资源
宝典
界定
答疑
指南
处世
生活
妇幼
美容
保健
环保
人物
名人
百姓
宝宝
商业
心灵
德育
智慧
圣贤
经营
管理
营销
服务
搜文章
找菜谱
找餐厅
看视频
查原料
官方微博
五香辣豆腐
首页
>>
食谱食疗
工艺:
拌
口味:
香辣
食用:
口感:
主料:
500克
调料:
10克
5克
3克
2克
烹饪
方法
大葱去根洗净切成丝;
豆腐
切成丁,投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分后放入盆内,加入辣椒油、葱丝、精盐和五香粉,拌匀装盘即成。
食谱
营养
豆腐
(北):
豆腐
的蛋白质含量丰富,而且
豆腐
蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,...
微信
扫描
看过该菜谱的人还看过
土豆拌海带丝
芥菜魔芋汤
辣子竹笋
酱芥菜丝(二)
香菜水萝卜
花生芝麻糊
豆豉薤白粥
黄瓜粳米粥
天门冬膏
三色茶食
素三丁
生姜芥菜辣椒汤
小辣椒拌豆腐
木瓜鲜奶
姜丝炒鲜藕
菜谱营养信息
能量
653.11
千卡
维生素B
6
0.26
毫克
蛋白质
46.1
克
脂肪
50.68
克
碳水化合物
16.76
克
叶酸
199.58
微克
膳食纤维
14.23
克
维生素A
29.35
微克
胡萝卜素
176.2
微克
硫胺素
0.3
毫克
核黄素
0.1
毫克
烟酸
0.6
毫克
维生素C
0.15
毫克
维生素E
50.92
毫克
钙
532.43
毫克
磷
562.57
毫克
钾
558.68
毫克
钠
1216.82
毫克
镁
317.62
毫克
铁
8.25
毫克
锌
3.78
毫克
硒
12.46
微克
铜
0.33
毫克
锰
0.38
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
也许你会喜欢看
九味烹茄子
油菜粥
家庭自制泡菜
黑芝麻汤圆
糖醋炝圆白菜
百合红枣粥
干拌麻酱面
核桃羹