食用:
主料:
300克
1. 将生菜洗净滤干水分;
2. 锅烧热,放入核桃仁在小火上烧,炒熟后压碎;
3. 另起锅倒油烧热,放入生菜用大火快炒1分钟;
4. 淋入蚝油炒入味;
5. 将生菜盛入盘中,撒上压碎的核桃屑更佳。
健康提示
生菜(团叶):生菜中含有膳食纤维和
维生素,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具...
菜谱营养信息
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。