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口蘑奶油汤
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食谱食疗
工艺:
烧
口味:
咸鲜味
食用:
主料:
250克
50克
辅料:
15克
调料:
2克
1克
1克
烹饪
方法
1. 将口蘑发好,洗净切片;
2. 锅内加清汤,放入口蘑烧开后加入奶油;
3. 再烧开时撒上面包丁及盐、胡椒粉、味精调味即成。
食谱
营养
口蘑
:富含
微量元素
硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且...
奶油
:奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上。...
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菜谱营养信息
能量
920.6
千卡
蛋白质
104.45
克
脂肪
24.67
克
碳水化合物
116.37
克
膳食纤维
43.12
克
胆固醇
31.35
毫克
维生素A
44.65
微克
胡萝卜素
0.6
微克
硫胺素
0.24
毫克
核黄素
0.22
毫克
烟酸
111.42
毫克
维生素E
21.72
毫克
钙
440.56
毫克
磷
4196.41
毫克
钾
7854.26
毫克
钠
1188.57
毫克
碘
0.08
微克
镁
419.19
毫克
铁
49.22
毫克
锌
22.63
毫克
硒
0.21
微克
铜
14.77
毫克
锰
14.92
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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