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什锦果冻
工艺:
口味:清香味
食用:
口感:
主料:80克 80克 50克 50克
调料:10克 2克 10克
烹饪方法

1. 苹果、梨洗净去皮,切成小橘瓣形状,分开放置待用;
2. 草莓洗净切开,锅内加水,放冰糖、桂皮煮沸;
3. 再放入切好的梨煮10分钟;
4. 放苹果和草莓煮沸后,用淀粉调稠度,凉后放入冰箱镇即可。

健康提示
本菜能够提供丰富的维生素微量元素
食谱营养
苹果:苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。...
:梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效,患高...
草莓:草莓是老少皆宜的健康食品,主要含有维生素A、C、E,生物素,钙、铁、磷、钾等矿物质,叶酸等。草莓含有...
:杏主要含有多种维生素,钙、磷、钾等矿物质,胡萝卜素,叶酸等。未熟果实中含类黄酮较多,对心脑血管方面的...
食物相克
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘
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