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工艺:
口味:甜味
食用:
主料:500克
辅料:240克 130克
调料:25克
烹饪方法
1. 锅烧热倒入橄榄油,加入洋葱、西芹、南瓜一起拌炒;
2. 炒到南瓜熟软后加水煮沸,小火炖煮约15分钟;
3. 用搅拌机打成汁,淋入鲜奶油即可。
制作提示
南瓜很容易熟,不要太久,这样才能保持南瓜的明亮色泽且也不易流失。
食谱营养
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