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工艺:
口味:原本味
食用:
主料:50克
辅料:25克
烹饪方法

1. 枸杞子洗净;
2. 将藕粉加适量水小火煮沸;
3. 藕粉内再加入枸杞,煮沸后,可食用。

食谱营养
藕粉:莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和膳食纤维,...
食物相克
  • 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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