本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:
口味:原本味
食用:
主料:100克
辅料:30克
调料:10克
烹饪方法

1. 糯米淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分;
2. 将金樱子剖开取仁,洗净捣碎;
3. 取锅放入冷水,金樱子,煮沸约20分钟,过滤去渣;
4. 锅内加入糯米,先用旺火煮沸;
5. 再改用小火熬煮至粥成,以蜂蜜调好味,即可盛起食用。

食谱营养
糯米:糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食...
微信
扫描