本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:其他
口味:清香味
食用:
主料:300克 80克
调料:5克 2克 5克 20克 5克 5克
烹饪方法
1. 将豆腐洗净,在沸水中汆烫片刻,捞出用干净纱布擦干水分,放于盘中;
2. 再将胡萝卜、姜、香菜洗净切碎末;
3. 均匀地撒在汆烫过的豆腐上,然后淋上淡色酱油;
4. 食用时,再淋上加热过的香油,撒上炒过的白芝麻,葱花即可。
制作提示
1. 白芝麻具有营养丰富、品质好的特点;
2. 加热香油和白芝麻时,要控制好火候,如果火太大,时间过长、白芝麻就会变苦,会影响整道菜的味道。
健康提示
由其榨制的油品,气味醇香可口,营养丰富,既是强身健体的滋补品,又是风味别致的调味品。

食谱营养
豆腐(北):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,...
胡萝卜胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲...
微信
扫描