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二参红枣饮
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食谱食疗
工艺:
煮
口味:
原本味
食用:
主料:
10克
10克
10克
烹饪
方法
1. 将红枣去核;
2. 党参、北沙参分别切成片;
3. 将红枣、党参、北沙参一同置于炖杯内,加入200毫升清水;
4. 用中火烧沸,用文火煮15分钟。
健康提示
本品具有益胃生津、
补气
补血
之功效,适于气血两虚型
冠心病
患者饮用。
食谱
营养
枣(干)
:枣含有
维生素
A、C、E、P,生物素,
胡萝卜
素、磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免...
食物
相克
党参
:不宜与藜芦同用。
北沙参
:北沙参反藜芦、恶防己。
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菜谱营养信息
能量
26.4
千卡
蛋白质
0.32
克
脂肪
0.05
克
碳水化合物
6.78
克
叶酸
4.87
微克
膳食纤维
0.62
克
维生素A
0.2
微克
胡萝卜素
1
微克
硫胺素
0
毫克
核黄素
0.02
毫克
烟酸
0.09
毫克
维生素C
1.4
毫克
钙
6.4
毫克
磷
5.1
毫克
钾
52.4
毫克
钠
0.62
毫克
镁
3.6
毫克
铁
0.23
毫克
锌
0.06
毫克
硒
0.1
微克
铜
0.03
毫克
锰
0.04
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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