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糖拌苹果
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食谱食疗
工艺:
腌
口味:
酸甜味
食用:
口感:
主料:
1000克
调料:
100克
5克
烹饪
方法
1.苹果洗净,晾干放在坛子里。
2.锅内加上清水适量、白糖和盐烧沸溶化后,晾凉倒入苹果坛内(糖水要淹没苹果),坛口密封后,置阴凉处,15天后,取出苹果切成片,放入盘内,撒上白糖即可。
食谱
营养
苹果
:苹果酸甜可口,营养价值和
食疗
价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。...
食物
相克
苹果
:苹果忌于水产品同食,会导致
便秘
。
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菜谱营养信息
能量
920
千卡
蛋白质
2
克
脂肪
2
克
碳水化合物
234.9
克
叶酸
63
微克
膳食纤维
12
克
维生素A
30
微克
胡萝卜素
200
微克
硫胺素
0.6
毫克
核黄素
0.2
毫克
烟酸
2
毫克
维生素C
40
毫克
维生素E
21.2
毫克
钙
61.1
毫克
磷
128
毫克
钾
1195.7
毫克
钠
1981.95
毫克
镁
43.1
毫克
铁
6.65
毫克
锌
1.97
毫克
硒
1.25
微克
铜
0.65
毫克
锰
0.4
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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