本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:其他
口味:原本味
食用:
主料:200克 100克
调料:20克
烹饪方法

1. 苦瓜洗净,去瓤,切成小块;
2. 将苦瓜块和豆浆放入榨汁机中,搅打成汁;
3. 将苦瓜汁倒入杯中,加入蜂蜜拌匀,即可直接饮用。

食谱营养
苦瓜:苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解,能改善体内的脂肪平衡,是糖尿病...
豆浆:豆浆营养丰富,多喝豆浆可预防老年痴呆症,增强抗病能力,防癌抗癌;中老年妇女饮用,能调节内分泌,改善更...
微信
扫描