本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!
素食社区
·
注册社区
·
文章投稿
·
繁體中文
设为首页
·
收藏本页
漫谈
春秋
文汇
理由
视野
吃喝
菜谱
营养
餐厅
食疗
休闲
网购
素厨
社区
资源
宝典
界定
答疑
指南
处世
生活
妇幼
美容
保健
环保
人物
名人
百姓
宝宝
商业
心灵
德育
智慧
圣贤
经营
管理
营销
服务
搜文章
找菜谱
找餐厅
看视频
查原料
官方微博
白粥
首页
>>
食谱食疗
工艺:
煮
口味:
清香味
食用:
主料:
300克
烹饪
方法
淘净米后加入热水,以高火加热20分钟,即可。
食谱
营养
稻米
:大米具有很高营养功效,是补充
营养素
的基础
食物
;大米可提供丰富B族
维生素
;大米具有补中益气、
健脾
养胃
、...
食物
相克
稻米
:唐•孟诜:“
粳米
不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
微信
扫描
看过该菜谱的人还看过
核桃仁炒韭菜
醋熘卷心菜
空心菜炝玉米
小煎鸡米
香椿拌黄豆芽
胡萝卜香瓜汁
拌马齿苋
油鸡枞
家常茄子炖土豆
橘酪羹
丝瓜豆腐汤
花生酥糕
赛白羊
薄菊粥
多味海带
菜谱营养信息
能量
1038
千卡
蛋白质
22.2
克
脂肪
2.4
克
碳水化合物
233.7
克
叶酸
71.1
微克
膳食纤维
2.1
克
硫胺素
0.33
毫克
核黄素
0.15
毫克
烟酸
5.7
毫克
维生素E
1.38
毫克
钙
39
毫克
磷
330
毫克
钾
309
毫克
钠
11.4
毫克
碘
6.9
微克
镁
102
毫克
铁
6.9
毫克
锌
5.1
毫克
硒
6.69
微克
铜
0.9
毫克
锰
3.87
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
也许你会喜欢看
菠菜煎豆腐
清炒茼蒿菜
茄汁土豆泥
凤梨泡菜
粉丝菠菜
菜豆汤
椒盐毛豆
冬菇炝笋