官方微博烹饪方法
1. 将不同水果切成不同形状；
2. 将水果装盘摆成形状，配千岛汁即可。
2. 将水果装盘摆成形状，配千岛汁即可。
食谱营养
哈密瓜：哈密瓜风味独特，富有营养。哈密瓜的干物质中，含有4%～5%的糖份(萄糖、果糖、蔗糖)容易被人体吸收利...
火龙果：火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值...
杨桃：杨桃鲜果肉含水分约91%，含有草酸、柠檬酸、苹果酸、蔗糖、果糖、葡萄糖和痕迹量脂肪。种子含水分25%...
食物相克
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菜谱营养信息
柿椒拌豆角
菠萝芹菜汁
拌小白菜
豆豉薤白粥
黑米粥
蒜茸蒸茄子
炒芝麻
熘洋白菜