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工艺：其他
口味：酸甜味
食用：
主料：400克 500克 50克
烹饪方法

1.　番茄洗净，去蒂，切小块；
2.　青椒洗净，去子，切小块；
3.　芦笋洗净，切成段；
4.　将番茄、青椒、芦笋放进榨汁机中榨取汁液；
5.　将冰块放入杯中，倒入蔬菜汁调匀，即可直接饮用。

制作提示
1.　本品可加适量冰块口感更好。
2.　还可放入冰箱内降温，口感同样。
食谱营养
番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量丰富...
芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素，其质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需...
青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，...
食物相克
  • 番茄：西红柿忌与石榴同食。
  • 芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
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