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工艺:其他
口味:酸甜味
食用:
主料:400克 500克 50克
烹饪方法

1. 番茄洗净,去蒂,切小块;
2. 青椒洗净,去子,切小块;
3. 芦笋洗净,切成段;
4. 将番茄、青椒、芦笋放进榨汁机中榨取汁液;
5. 将冰块放入杯中,倒入蔬菜汁调匀,即可直接饮用。

制作提示
1. 本品可加适量冰块口感更好。
2. 还可放入冰箱内降温,口感同样。
食谱营养
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富...
芦笋:芦笋是一种高档而名贵的蔬菜,含有多种维生素微量元素,其质量优于普通蔬菜,其蛋白质组成具有人体所必需...
青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,...
食物相克
  • 番茄:西红柿忌与石榴同食。
  • 芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
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