本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
葱油海带
工艺:
口味:葱香味
食用:
主料:250克
调料:10克 5克 3克 2克 2克 2克 2克 5克 3克
烹饪方法

1. 将海带择洗干净,切成细丝,放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分,放入盘内;
2. 葱姜切细丝;
3. 取一小碗,放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油,调匀后浇在海带丝上,同时放上葱丝,姜丝;
4. 坐锅点火倒油,烧热后浇在葱姜丝上,拌匀即成。

食谱营养
海带(鲜):海带含碘量极高,碘是体内合成甲状腺素的主要原料,常食海带可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因...
微信
扫描