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薄荷露
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食谱食疗
工艺:
其他
口味:
原本味
食用:
主料:
50克
烹饪
方法
彩摘叶多、气味浓郁的鲜薄荷30-50克,剪碎后放入烧瓶内,加入清水适量,盖上瓶寒,连接上冷凝管。用炉子或酒精灯对烧瓶加热,收取蒸馏液即得。
健康提示
辛凉解表。
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菜谱营养信息
能量
12
千卡
蛋白质
2.2
克
碳水化合物
3.3
克
膳食纤维
2.5
克
维生素A
106.5
微克
胡萝卜素
638.5
微克
维生素C
3
毫克
钙
170.5
毫克
磷
49.5
毫克
钾
338.5
毫克
钠
2.25
毫克
镁
66.5
毫克
铁
2.1
毫克
锌
0.45
毫克
铜
0.65
毫克
锰
0.4
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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