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工艺:
口味:咸鲜味
食用:
主料:500克
调料:13克 13克 5克 5克
烹饪方法

1. 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约3厘米块;
2. 将切好的菜花成放在开水中煮沸,然后捞出控干;
3. 撒上精盐盛盘,放上葱花、姜末,把椒油加热炝上即成。

食谱营养
菜花:菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的...
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