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工艺:其他
口味:原本味
食用:
主料:50克 30克 150克 200克
烹饪方法
1. 将紫苏叶择去杂物,去老叶、黄叶片,清水洗净,控干,用刀切成碎末。
2. 把杏、苹果、柠檬洗净,去皮,去核,磨碎,与紫苏叶碎末一起,挤压出汁。
3. 将叶和果汁直接放入水杯内,再挤入柠檬汁,即可饮之。
健康提示
此饮品具有理气、散寒的功效。本饮品可缓解贫血引起的不适症状。
食谱营养
:杏主要含有多种维生素,钙、磷、钾等矿物质,胡萝卜素,叶酸等。未熟果实中含类黄酮较多,对心脑血管方面的...
苹果:苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。...
柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝...
食物相克
紫苏叶:紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘
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