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工艺:其他
口味:清香味
食用:
主料:100克 300克
调料:15克 150克
烹饪方法

1. 油菜洗净,去根,切成段;
2. 白萝卜洗净,切成块;
3. 将白萝卜块与油菜段一同放入榨汁机中,搅拌成汁;
4. 把白萝卜油菜汁倒入杯中,加入牛奶和蜂蜜调匀即可。

食谱营养
油菜:油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵...
白萝卜白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖...
食物相克
  • 白萝卜白萝卜忌人参、西洋参同食。
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