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工艺：其他
口味：清香味
食用：
主料：100克 300克
调料：15克 150克
烹饪方法

1.　油菜洗净，去根，切成段；
2.　白萝卜洗净，切成块；
3.　将白萝卜块与油菜段一同放入榨汁机中，搅拌成汁；
4.　把白萝卜油菜汁倒入杯中，加入牛奶和蜂蜜调匀即可。

食谱营养
油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵...
白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖...
食物相克
  • 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
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