本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!素食社区·注册社区·文章投稿·繁體中文设为首页·收藏本页
工艺:
口味:咸鲜味
食用:
主料:200克
辅料:100克
调料:3克 5克 5克
烹饪方法
1. 坐锅点火倒入鲜汤,烧沸后撇去浮沫;
2. 姜洗净拍破,放入锅内;
3. 葱去根洗净,挽结入锅;
4. 绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮,放入汤锅内炖熟;
5. 将冬瓜去皮、去瓤,洗净后切块投入汤锅内,烧至熟而不烂时加入盐,即可食用;
食谱营养
冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食...
绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆味甘,性凉,...
微信
扫描