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绿豆芽拌海带
工艺:
口味:清香味
食用:
口感:
主料:200克 200克
调料:5克 2克 3克 20克
烹饪方法

1. 海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;
2. 海带切成5厘米长的丝,放入盆内;
3. 绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;
4. 倒入海带丝的盆内,加入精盐、白糖、味精和香油,拌匀即成。

食谱营养
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