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工艺:
口味:原本味
食用:
主料:9克 6克
调料:15克
烹饪方法

1. 银耳洗净,去蒂,用温开水泡发回软;
2. 灵芝洗净,切成薄片;
3. 锅内加入适量冷水,烧沸,放入灵芝片和银耳,改小火炖2小时左右;
4. 待银耳汤变稠,捞出灵芝,调入冰糖煮溶,即可盛起食用。

食谱营养
银耳(干):银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D...
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