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糖拌萝卜丝
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食谱食疗
工艺:
拌
口味:
酸甜味
食用:
口感:
主料:
800克
调料:
50克
10克
5克
10克
5克
5克
烹饪
方法
大葱去根洗净切成丝;姜洗净去皮切成丝;萝卜削去毛根洗净,切成细丝,撒上白糖、葱丝、姜丝拌匀,再浇上陈醋、酱油、香油拌匀即可。
食谱
营养
白萝卜
:
白萝卜
是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖...
食物
相克
白萝卜
:
白萝卜
忌人参、西洋参同食。
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菜谱营养信息
能量
423.5
千卡
维生素B
6
0.02
毫克
蛋白质
7.92
克
脂肪
5.88
克
碳水化合物
92.05
克
叶酸
217.42
微克
膳食纤维
8.38
克
维生素A
26.5
微克
胡萝卜素
174.9
微克
硫胺素
0.17
毫克
核黄素
0.26
毫克
烟酸
2.72
毫克
维生素C
168.5
毫克
维生素E
10.85
毫克
钙
310.65
毫克
磷
235.55
毫克
钾
1464.2
毫克
钠
810.31
毫克
碘
0.12
微克
镁
142.4
毫克
铁
5.47
毫克
锌
2.67
毫克
硒
5.24
微克
铜
0.36
毫克
锰
1.31
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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