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百度文库 彭鑫中

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        斯坦福大学的生理学家,美国斯坦福大学生理学家艾尔玛教授,曾经做过一个很著名的实验,这个实验就是气水实验。他把人生气、悲伤、烦恼所呼出来的气搜集好,把这个气再通过一个管道,输入到一个盛有药水的瓶子里面,这个瓶子的水颜色就会发生改变。他发现人愤怒的时候呼出来的气,到最后让水变成紫颜色;悲伤的时候,水会变成灰白色,他再把紫颜色的水抽出来打到小白鼠体内,小白鼠在几分钟之内抽搐死亡。这个实验很明确的告诉我们,我们生气的时候实际上是在分泌毒素。而且这个教授进一步研究,他说人生气的时候所消耗的能量,跟一个人跑完三千米所消耗的能量是划等号的。生气三分钟,跟跑步三千米所消耗的能量是相等的,也就是说一个人生气,五内沸腾,这时候是特别消耗你的生命能量。

  健康专注在改善情绪

  这就印证了中医的一个道理,它叫做“怒则气上”,而且这个气一上去,这个火气就把身体的精华给耗散掉了。我们远的不说,因为道,天地自然之道,在我们身上就有直接的反映。怎么讲?我们生气的时候回想一下,手脚是冰凉的,脸色是发青的,为什么这样?因为人一生气,气血就瘀阻,气血一瘀阻,最快的表现就是手脚凉。所以在跟别人打交道的时候,我们中医的诊断方法有很多,望闻问切,其中的切,不仅是指的搭脉,跟别人一交谈、一接触就能大体知道。所以跟别人握手的时候,对方的手如果是特别凉的话,而且你一看他的脸色又是那种发青的,就会判断出来,这个人肝有问题。这在古代的和现代医案里边都有介绍,这是我们身体上可以自动体会到的。

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