一口酥-转变中的混沌

(2009-07-30 09:23:06)
标签: 素食

  心思被新家的布置和整顿占满了,做饭次数减少了,花样单一化了,甚至于计划了蛮久的周末这款小食,照片拍着拍着却失去信心了,整理了一张还算能看的,发上来献丑吧。

  搬家以后,计划加强体育锻炼,除了瑜伽外,增加点慢跑。无论是气虚血虚,摆脱虚症最好的方法不是药补食补,而是运动,加快新陈代谢,刺激身体的活力,变得更加健壮。

  这款小食一口酥,适合不想做饭,又不想亏待自己,不想麻烦,又要好玩儿的朋友们。一口一个,爽脆有,香甜有,清新有,酸滑有。

  材料简单到不行:一勺酸奶,半碗甜玉米粒(煮熟),一包梳打饼。

  预备做法:梳打饼掰成两半(我用的太平梳打饼,掰开的一片正好是一口的大小);将一勺酸奶浇在甜玉米粒上并搅拌成甜玉米沙拉。

  吃的时候,准备一根黄瓜,一个小刀,掰一片梳打饼,切一片小黄瓜,放一勺甜玉米沙拉,一口放进嘴里,享受美味的千变万化,吃也可以这么好玩儿。

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